Propozycje dla aktywnych

Aktywni ludzie na nic nie mają czasu, nawet wtedy gdy odpoczywają są zabiegani. Ważne, żeby to "zabieganie" było zróżnicowane i sprawiało im radość. Warto też, mimo wszystko, choć na kilka godzin przestać biegać, by pozwolić odpocząć także mięśniom.

Propozycje "na spokojnie":


    - kąpiel z olejkami
    - chwila na czytanie - można nadrobić zaległości
    - prace artystyczne (szydełkowanie, malowanie) lub majsterkowanie
    - spotkanie przy stole lub w plenerze, przy ulubionym daniu, w ulubionym towarzystwie
    - wyjście do kina, teatru, galerii
    - masaż, sauna



Gdy brak pomysłów na aktywność, proponujemy:

    -wybrać się na zaplanowaną przez organizatora wycieczkę
    - pojechać do miejsca, którego zwiedzanie i proponowane tam atrakcje zapełnią nam cały dzień, np. parku rozrywki czy na dni miasta lub gminy
    - nauczyć się czegoś nowego samodzielnie lub z pomocą instruktora, zapisać się na kurs
    - poszukać nowych zainteresowań, podjąć nowe wyzwania, plany
    - swoją siłę i energię spożytkować na rzecz innych - kogoś z rodziny lub obcych, np. w jakiejś fundacji



Oby tylko nie przesadzić. By po takim aktywnym odpoczynku nie stwierdzić, że dopiero teraz przydałby się właśnie... odpoczynek. Dlatego nawet najbardziej aktywnym polecamy, by kilka godzin dziennie poświęcili jednak na spokojne relaksowanie się.

Odwiedzenie galerii czy dzień w parku rozrywki to różne spsoby na odstresowanie i miłe spędzenie czasu w towarzystwie bliskich lub znajomych.

{gallery}muzeum{/gallery}
Fotosy pochodzą z prywatnych zbiorów autora tekstu.